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Guter Vorsatz: Yoga! Let’s (re)start

Vor knapp 2 Jahren wurde bei meiner alten Arbeitsstelle ein Yoga-Kurs nach Feierabend angeboten, dem einige meiner Arbeitskolleginnen begeistert gefolgt sind. Nach ein paar Wochen war ich neugierig, habe den Kurs ebenfalls besucht und war ganz gespannt. Die anderen Kursmitglieder (die dem Yoga-Kurs allesamt schon seit mehreren Wochen gefolgt waren) waren deutlich gelenkiger und ich hatte schon bei den „einfachen“ Übungen so meine Schwierigkeiten… Das führte dazu, dass es bei meinem einen Besuch der Yoga-Stunde blieb und mein Anfang mit Yoga ein wenig holprig war.

Trotzdem war für mich klar, dass ich dem Thema Yoga noch eine Chance geben möchte. Aber erstmal nicht in einer Gruppe, sondern bequem von zuhause, um mir bewusst Zeit nur für mich zu gönnen, denn Yoga soll Körper und Geist in Einklang bringen – ein Satz, der mich sehr neugierig auf die Effekte des Yoga-Trainings gemacht hat.

Mit dem frischen Elan des Jahreswechsels habe ich mir also endlich vorgenommen dem ganzen Thema Yoga eine zweite Chance zu geben und mindestens ein bis zweimal pro Woche die wohltuenden Übungen zu praktizieren. Wie praktisch, dass Zalando mir vor einiger Zeit ihr „We love Yoga“ Projekt vorgestellt haben. Eine Landingpage, auf der man nicht nur hübsche Yoga-Essentials shoppen kann, sondern auch noch jede Menge Infos rund ums Thema Yoga (z.B. Erholungstipps nach dem Training & Ernährungstipps für Yogis) bekommt und auch tolle Übungen für Anfänger findet.

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